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射箭的疗愈力量：减轻压力、焦虑和抑郁 (射箭的疗愈力有多大)
射箭作为一项古老的运动，不仅具有娱乐性，还对身心健康产生积极影响，近年来，研究人员发现了射箭在减轻压力、焦虑和抑郁方面的独特疗愈作用，减轻压力射箭是一种高度集中的活动，需要射手关注当下，当射手专注于瞄准并射出箭时，他们的注意力会从日常压力源转移到手头的任务上，这种专注可以产生冥想般的效果，帮助射手放松身体和精神，射箭需要精确的手眼协调...。- 0
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焦虑和抑郁
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