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滑冰安全第一：预防和应对冰上事故 (滑冰安全知识)
滑冰是一种令人振奋且有益健康的冬季活动，但同时也是一项具有潜在风险的活动，了解正确的安全知识和采取必要的预防措施对于确保您的滑冰体验既愉快又安全至关重要，预防冰上事故采取以下措施可有效预防冰上事故，穿着合适的装备，佩戴头盔、护肘、护膝和护腕，确保您的溜冰鞋合脚且固定牢固，先热身，在开始滑行前进行一些轻度的伸展运动和热身运动，以提高您的...。- 1
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